皆さん、お正月は何をして過ごしていますか？
私は１年の振り返りと今年どう生きたいかをリフレクションしていました。
今年は海外駐在となり、自分としても大きく変化した１年でした。
まずは１年異国の地で頑張った自分を褒めたいと思います。環境の変化からか、蕁麻疹がでたり、何回も熱がでたり、ものもらいになったり。
自分では比較的大丈夫と思っていたのですが、体は嘘をつけませんね。
今年できるようになったこと。
婚活コンサルに入って、自分を変えようとしたこと。音声聞いたこと、親のこと婚活相手に伝えたこと、それで彼氏はできたこと、遊べなかった思いを爆発して遊んだこと、親に手紙かいたこと。自分責めをやめようとしたこと。
海外、ベトナム内も旅行、色々行きました。ポールダンスにも挑戦しました。
２０２４年に感謝！と思いつつも今年のクリスマス、お正月はひとりぼっち。
今年こそは相手見つけて一緒に過ごしたい！と思っていましたが、目標をかなえられなかった自分を責めました。みじめだと思いました。どんなに自己否定しちゃダメと思っても、落胆する自分がいました。
今日色々リフレクションしていて、まだまだ自分はだめだ、もっと自立しなきゃ、恋愛依存から抜けないと結婚できないぞ、と鬼コーチをつけて音声もまた聞き直していました。
これこそ自分責めをしている自分を責めてました。
なんでこんなに自分を否定してしまうのでしょう。ありのままでよいって思えないんでしょう。
あ、また自己否定している。
まずは認めよう、そして自己否定している自分も大丈夫だよって。それを踏まえて、そんな自分でも一緒に生きていこうって、まずは言ってあげよう。
明日は自分の一番の課題である「親」について書きたいと思います。
ABOUT ME
